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室内空气污染是室外的5~8倍，卫生间、厨房、空气净化器都是室内污染物的来源……在室外空气质量环境不容乐观的当前，室内空气污染也正呈现出爆发的态势。

雾霾，臭氧，PM2.5，挥发性有机物，VOCs……这些概念从无到有，再从有到已经成为生活中不可分割的一部分。十面“霾”伏铺天盖地而来，除霾口罩成了标配，甚至还有随身空气净化器的身影。

在狭义的概念中，空气污染多被定义为“室外空气污染”。实际上，室内空气污染已然成为更加疯狂的存在。今年初的全国两会上，呼吸病学专家钟南山院士明确指出，室内空气污染造成的危害甚至比室外造成的污染还严重。

据英国《每日邮报》报道，最新的一项研究发现，在认知方面，更多的人认为污染就是工厂烟囱排放的滚滚废气和伸手不见五指的烟雾。而实际上的，与室外污染相比，更多的人殒命于室内污染。

室内污染又被称为“不良建筑综合症”或“病态建筑物综合症”，来源极为广泛，可以是锅炉烟气、空气清新剂，也可以是香薰蜡烛等，且多数容易被人忽略。不久前，“一家三口因为书籍过多导致甲醛中毒”的新闻刷新了不少人的认识。

那么，室内空气主要污染源中，有哪些是最容易被忽视的？

第一，室外污染。“城门失火，殃及池鱼”，因为空气的流通性，室外空气受到污染，室内自然无法幸免，且由于空间的相对密闭性，使得室内空气污染尤甚。国内权威调研发现，秋冬季节，门窗紧闭状态下，室内空气污染是户外的5~8倍。

第二，空气净化器。不少人疑惑，空气净化器不是净化空气质量的吗，怎么会成为室内污染源？据研究，负离子空气净化器在运行过程中，会产生一定量的臭氧及氮氧化物等污染物。实际上，一般的空气净化器同样会产生臭氧，当臭氧达到一定浓度，对人体的危害可想而知。

第三，厨房油烟。这主要是中国人的饮食习惯以及烹饪方式决定的。厨房油烟中含有一氧化碳、二氧化碳、氮氧化物以及具有强烈致癌性的苯并芘，长期处于该环境中，将大大提高患肺癌的风险。

第四，卫生间。为了抑制卫生间的气味，不少家庭会使用空气清新剂等产品。但这些产品中含有乙醚、香精等多种化学物质，如若长期大量使用，这些化学物质挥发至空气中，将威胁人体呼吸道健康。

除此之外，涂料、油漆、霉菌孢子、抽烟等，都将使室内空气污染变得更加糟糕。需要指出，随着秋季转凉，北方地区的供暖设备也即将启动，取暖设备同样会加速甲醛、苯等有害气的释放，进而影响室内空气质量。

眼下，仍旧有不少人将视野禁锢在室外空气污染上，而对越来越严峻的室内空气污染形势视而不见。专家表示，当前亟需进行大力宣传与引导，让人们从室内污染中挣脱出来，见招拆招，最后呼吸到新鲜空气。